Jeśli zmagasz się z trudnościami, ze smutkiem, stanami lękowymi czy z poczuciem osamotnienia,
poproś o pomoc, zadzwoń albo zwyczajnie porozmawiaj
TU ZNAJDZIESZ POMOC
- Twój pedagog szkolny
- 116 111 Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży – bezpłatny, całodobowy telefon zaufania Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę. Można także pisać na www.116111.pl
- 800 080 222 – całodobowa, bezpłatna infolinia dla dzieci, młodzieży, rodziców i nauczycieli
- 800 12 12 12 – Dziecięcy telefon zaufania rzecznika praw dziecka – czynny od poniedziałku do piątku w godzinach 8:15 – 20:00
- 22 4259848 – Telefoniczna pierwsza pomoc psychologiczna – czynne od poniedziałku do piątku w godz. 17:00 – 20:00 oraz w soboty w godz. 15:00 – 17:00
- 22 25 52 250 i 800 012 005 – Telefon pogadania – uruchomiona w początkach pandemii linia czynna jest w godzinach 12:00 – 20:00; wolontariusze z całej Polski odbierają telefony od wszystkich, którzy czują się samotni, mają trudności lub potrzebą porozmawiania. Więcej na www.telefonpogadania.pl
- 116 123 - Kryzysowy Telefon Zaufania - Zadzwoń! Zaufaj!Bezpłatna linia czynna codziennie od 14.00 do 22.00! Poradnia Telefoniczna 116 123 udziela pomocy psychologicznej osobom doświadczającym kryzysu emocjonalnego, samotnym, cierpiącym z powodu depresji, bezsenności, chronicznego stresu.
- Ośrodek Środowiskowej Opieki Psychologicznej i Psychoterapeutycznej dla Dzieci i Młodzieży w Bobrownikach Śląskich, rejestracja tel. 32 494 40 27
